Przygotowanie do kolonoskopii wymaga zachowania odpowiednich zasad żywieniowych już na kilka dni przed badaniem, jednak to właśnie śniadanie w dniu poprzedzającym kolonoskopię decyduje o skuteczności oczyszczenia jelit i możliwości dokładnej oceny podczas procedury [1][3][5]. Poznaj zalecenia dotyczące tego, co zjeść na śniadanie w przeddzień kolonoskopii oraz jakie składniki są absolutnie niezalecane w tej diecie.
Zasady diety niskobłonnikowej przed kolonoskopią
Dzień przed kolonoskopią obowiązuje ścisła dieta niskobłonnikowa zwana także dietą ubogoresztkową. Jej podstawowym celem jest ograniczenie ilości resztek pokarmowych w jelitach, które mogłyby utrudnić skuteczne oczyszczanie przewodu pokarmowego. Należy całkowicie unikać produktów pełnoziarnistych, warzyw ze skórką, owoców z pestkami, nasion oraz orzechów [1][5][6].
Ważne jest, aby ostatni stały posiłek w postaci śniadania zjeść nie później niż około 10:00-13:00, aby proces trawienia i oczyszczania jelit przebiegł optymalnie przed podaniem środków przeczyszczających [1][3][5][7].
Co wybrać na śniadanie dzień przed kolonoskopią?
Śniadanie powinno składać się z produktów lekkostrawnych i niskobłonnikowych. Zaleca się spożycie białego pieczywa (np. bułka pszenna lub kromka chleba), chudego mięsa (kurczak, wędlina drobiowa), nabiału (sery białe, twaróg) lub jajek [1][3][4][7][8]. Porcja przykładowa to 80g białego pieczywa oraz 120g kurczaka lub wędliny drobiowej albo 60g sera plus szklanka mleka lub dwa jogurty naturalne [1].
Możliwe są także warianty wegańskie przewidujące tofu oraz mleka roślinne, jednak również w tym przypadku należy unikać wszelkich dodatków wysokobłonnikowych [2][5].
Śniadanie powinno dostarczać przede wszystkim białka oraz prostych węglowodanów, aby ograniczyć fermentację oraz powstawanie gazów w jelitach [1][7][8]. Tłuszcze należy stosować ostrożnie w formie masła, unikając tłuszczów smażonych i ciężkostrawnych.
Jakich produktów należy unikać?
W przeddzień badania zdecydowanie należy zrezygnować z produktów wysokobłonnikowych: pieczywa razowego, otrębów, kasz gruboziarnistych, świeżych warzyw, owoców ze skórką i pestkami, a także nasion czy orzechów [1][3][5][6][7]. Niedozwolone są również produkty powodujące fermentację w jelitach, jak warzywa kapustne.
Nie wolno także pić napojów kolorowych, alkoholu oraz napojów gazowanych. Ich obecność w przewodzie pokarmowym mogłaby zaburzyć efekty przygotowania [5][6][7][9].
Płynne posiłki po śniadaniu – kluczowy etap przygotowania
Zgodnie z zaleceniami po śniadaniu należy przejść na dietę płynną, szczególnie od godziny 15:00. Wśród dozwolonych płynów znalazły się: woda, klarowne soki pozbawione miąższu, lekki bulion, kisiel, jasna galaretka [1][5][6]. Należy unikać wszelkich płynów gęstych, zawierających błonnik oraz sztucznie barwionych.
Ważne, by zachować odpowiednie nawodnienie organizmu, pijąc często małe ilości napojów przez resztę dnia aż do momentu rozpoczęcia stosowania środków przeczyszczających zgodnie z zaleceniami lekarza [1][3][7][9].
Indywidualizacja diety i alternatywy
Choć podstawowe zalecenia są uniwersalne, istnieje możliwość dostosowania śniadania do preferencji dietetycznych pacjenta. Warianty wegańskie mogą uwzględniać tofu oraz napoje roślinne, pod warunkiem zachowania niskiej zawartości błonnika [2][5][7]. Nadal kluczowym elementem pozostaje eliminacja produktów pozostawiających resztki w przewodzie pokarmowym.
Bez względu na dietę zawsze należy stosować się do wskazówek dotyczących ostatniego stałego posiłku o śniadaniu i przejścia na dietę płynną w kolejnych godzinach dnia. Nie należy również wprowadzać nowych, niezalecanych produktów (zwłaszcza błonnikowych) nawet przy braku wyjątków czy nowych leków modyfikujących postępowanie [2].
Podsumowanie – kluczowe zasady śniadania przed kolonoskopią
Śniadanie w dniu poprzedzającym kolonoskopię powinno składać się z białego pieczywa, chudego mięsa (kurczak, wędlina drobiowa), jajka lub nabiału naturalnego oraz płynów typu mleko, herbata lub jogurt [1][3][4][7][8]. Unikać należy produktów zbożowych pełnoziarnistych, warzyw, owoców (zwłaszcza z pestkami i skórką) oraz wszelkiego rodzaju orzechów i nasion [1][3][5][6][7]. Po śniadaniu należy konsekwentnie trzymać się diety płynnej.
Przestrzeganie diety niskobłonnikowej poprzedzającej kolonoskopię w decydujący sposób wpływa na skuteczność i bezpieczeństwo samego badania [1][3][5][7].
Źródła:
- https://centrumrespo.pl/dietetyka-kliniczna/dieta-przed-kolonoskopia/
- https://www.youtube.com/watch?v=N_vDTYXyU9Y
- https://www.alab.pl/centrum-wiedzy/dieta-przed-kolonoskopia-jadlospis-krok-po-kroku/
- https://timcatering.pl/blog/dieta-przed-kolonoskopia/
- https://szpitalwrzesnia.pl/strona/index.php/dieta-przed-kolonoskopia
- https://projektzdrowie.info/porada/co-jesc-przed-kolonoskopia-przyklady-posilkow
- https://onkologia.opole.pl/wp-content/uploads/2022/03/KOLONOSKOPIA_-_OCO_-_SCHEMAT_PRZYGOTOWANIA_Dla_Pacjentow.pdf
- https://www.wygodnadieta.pl/blog/dieta-przed-kolonoskopia
- https://www.luxmed.pl/dla-pacjenta/artykuly-i-poradniki/kolonoskopia-wskazania-przygotowanie-i-przebieg-badania
Food-Trip.pl – portal o jedzeniu, które inspiruje i podróżach, które mają smak. Łączymy kuchnie świata, lokalne historie i dobre marki w jedną, smakowitą opowieść. Smakuj, podróżuj, inspiruj się!